À propos du Studio de Pôle Fitness Gravity ?
Une pôlerina passionnée prend soin de vous
Mélissa pratique le pôle fitness depuis 2018, pour le plaisir au début, avec passion par la suite.
La grande aventure du Studio, ouvert en 2023 par Mélissa et Mélodie, se poursuit avec Mélissa en 2026.
Plaisir, exercices et confiance en soi, sans oublier des fous rires, font partie des moments que vous vivrez avec Mae et ses professeures passionnées dans notre superbe studio.
Le pôle fitness, une discipline pour tous!!
Le pole fitness n'est pas réservé aux acrobates ou aux personnes ultra sportives. C'est une discipline inclusive, progressive et accessible, qui s'adapte à chaque corps et chaque niveau.
Le studio de pôle fitness Gravity est un endroit accueillant. Les élèves y sont encouragés et valorisés.
Pas besoin d'être fort ou souple pour commencer, on le devient avec la pratique.
Les créatrices de pôlerinas
Mélissa Bouchard
Audrey Surprenant
Audrey Surprenant
Propriétaire et professeure de pôle et choré
Audrey Surprenant
Audrey Surprenant
Audrey Surprenant
Professeure de pôle
Annick Bernier
Audrey Surprenant
Christine Comeau
Professeure de pôle
Christine Comeau
Geneviève Tremblay
Christine Comeau
Professeure de pôle
Geneviève Tremblay
Geneviève Tremblay
Geneviève Tremblay
Professeure de pôle
Dana Sandford
Geneviève Tremblay
Geneviève Tremblay
Professeure de choré
Quel niveau choisir
Cours Introduction
Ce cours est pour vous... si vous n'avez jamais fait de pôle de votre vie.
Cours Niveau 1
Ce cours est pour vous... si vous avez déjà fait du pôle, que vous faites les figures de base et que vous êtes en progression vers des figures qui nécessites d'aller en inversion. C'est un bon niveau pour approfondir vos connaissances des mouvements de base.
Cours Niveau 2
Ce cours est pour vous... si vous êtes capable d'aller à l'envers sans problème, c'est le bon cours pour apprendre et solidifier pleins de mouvements à l'envers.
Cours Niveau 3
Ce cours est pour vous... si vous êtes confortable à l'envers et que vous voulez apprendre des combos, des variations des figures à l'envers.
Cours Choré
Ce cours est pour vous... si vous avez le gout de bouger au son d'une musique avec des mouvements au pôle et au sol, avec ou sans talons.